Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 92.08g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семейные Секреты Куриный Рулет, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Кабачок, Троекурово Курбаски. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Семена Чиа, Эконива Йогурт с Клубникой 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kesiavladislava2292's Weight History
|