Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2783 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 147.55g | Carbs: 422.44g.
Breakfast: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Molico Leite Desnatado em Pó, Ponkan, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Kopenhagen Chumbinho, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Manteiga de Amendoim, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Doce de Leite, Manteiga de Amendoim, Batata Doce Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Caqui, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Formosa. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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