Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 82.60g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Звениговский Паштет Печеночный, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Нектарин, Яйцо, Помидоры. Lunch: Капуста Белокочанная, Кабачок, Агро-Альянс Перловка, Oliben Маслины Крупные без Косточки, Огурец, Редис, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Огурец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Vitajoy Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Распак Сухое Молоко 26%, Кофе (из Молотых Зерен), Mixbar Ядра Кешью, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|