Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 108.13g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Паштет кур1, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Котл кур, Рис Отварной. Dinner: Растительное Масло. Snacks/Other: Скит Майонез, Зерница Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|