Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 86.77g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Урожай Хлеб на Ржаной Закваске, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Lunch: Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Красная Цена Клубника , Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Клубника. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сырцееды Сыр Копчёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|