Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 38.16g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Батон Симферопольский, Пиканта Аджика Домашняя, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макароны с Маслом, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|