Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 56.64g | Carbs: 231.32g.
Breakfast: Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Торт Трюфельный. Lunch: ВкусВилл Торт Трюфельный, Альгерд Сыр Монарх, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|