Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 96.64g | Carbs: 214.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо Куриное, Стародворье Сосиски Баварские, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Авида Сливки 10%, Дикси Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Махеевъ Майонез Салатный, Пятерочка Помидоры, Ашан Сом, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Останкино Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Other: Авида Сливки 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|