Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 69.11g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Lunch: Курица с брокколи, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Пирожникофф Зефир в Шоколаде Пряная Тыква, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
упражнения - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|