Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3915 kcal
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Fat: 74.29g | Prot: 233.45g | Carbs: 586.91g.
Breakfast: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Latte Scremato, Caffè Zuccherato, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Peperoni Rossi Dolci, Uovo, Piselli (Surgelati), Auchan Rape Rosse, Pane Bianco, Barilla Sugo Arrabbiata , Barilla Pasta. Dinner: Pesca, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Maruzzella Tonno al Naturale, Vital Gallette di Riso, Cous Cous Integrale. Snacks/Other: Dattero, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Milk Yogurt da Bere Multifrutti, WHY Nature Buonissimo. more...
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steady weight
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enricocortese97's Weight History
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