Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3917 kcal
|
Fat: 171.23g | Prot: 200.37g | Carbs: 392.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Молочный Фермер Кефир 1%, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Яблоко, Огурец (без Кожуры), O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Грецкие Орехи. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Два Котёнка Ряженка 3.2%, Полтавская крупа с бедром индейки, Фундук Фундук, Изюм, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Ол Лайт Батончик Абрикос, Грецкие Орехи, Изюм, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Изюм. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зимовье Фасоль Стручковая, Barilla Спагетти Отварные, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Ого Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|