Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 99.64g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Магнит Горький Шоколад, Ашан Огурец, Самокат Напиток Растительный Кокос, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо С0. Lunch: Печень Говяжья, Националь Гречка Алтайская. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Вареная, Морковь, Красный Лук. Snacks/Other: Красная Цена Вишня Замороженная, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе, Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|