Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 180.16g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Тыквой СП. Lunch: Лента Яблоко, Редис, Куриное Филе. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Клубника, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Мой Белок Яичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|