Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 127.82g | Carbs: 265.89g.
Breakfast: Зефир, Два Капитана Форель Слабосоленая, Творог из кефира 1%, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Зефир, Кофе (Эспрессо), Куриная грудка с соевым. Dinner: Белый Хлеб, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Славица Эскимо Сырное в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Сметана 15%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Щи. Snacks/Other: Плов со свининой, Макароны по-флотски, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|