Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 78.13g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Сливочное Масло, Молочный Мир Молоко 2.7%, Жареное Яйцо. Lunch: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Лимон, Черешня, Хлеб Бородинский, Самбери Рыба по-Польски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|