836日目
もっと戻りたいですね
|
50.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 77.27g | Carbs: 200.75g.
Lunch: しめさば, にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Dinner: エリンギ, 生姜, ニンジン, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, りしりこんぶ 素干し. Snacks/Other: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|