Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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875 kcal
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Fat: 26.95g | Prot: 42.29g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 계란후라이, 켈로그사 프로틴 그래놀라 다크초코볼, 풀무원다논 액티비아 컵 화이트 플레인, 파프리카, 파리바게트 로만밀 식빵. Lunch: 식초, 양파, 소고기등심, 귀리, 보리밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 알팔파 새싹. Snacks/Other: 호박고구마. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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