Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 175.89g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Рожок KFC, Полевское Молоко 3,2%, Kultlab Protein Pie Черника, Rummo Макароны, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Egoiste Кофе Молотый Noir, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|