Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 162.39g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый Noir, Смак Слойка Забава с Корицей, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Rummo Макароны, Мираторг Пеппер Стейк, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский, Велес Колбаса Брауншвейгская, Перцы Перец Сладкий Красный, Пятерочка Помидоры. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перцы Перец Сладкий Красный, Додо Пицца Ветчина и Грибы (Большая, Тонкое Тесто). Snacks/Other: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Смак Хлеб Бородинский, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|