Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 152.43g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый Noir, Рот Фронт Птичье Молоко, Родные Места Стейк Минутка, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Додо Пицца Песто Маленькая Традиционное Тесто. Lunch: Хренодер Острый Жизнь Март, Пятерочка Лук Репчатый, Смак Хлеб Бородинский, Гост Говядина Тушеная Высший Сорт, Barilla Farfalle. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Яхонт Квас Трапезный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|