Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 151.22g | Carbs: 262.59g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полевское Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Смак Батон Молочный 8, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Хренодер Острый Жизнь Март, Смак Хлеб Бородинский, Цезарь Пельмени Цезарёнок. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Окрошка Веганская Жизнь Март, Черкашин Колбаса Молочная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|