Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 32.74g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковь, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблочное Варенье, Сырники. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|