Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 105.69g | Carbs: 356.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Oreo Печенье, Ярче Галеты , Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Яичный Белок, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ярче Галеты , More Life Батончик Мюсли Апельсин. Dinner: Голден Яблоко , Ярче Галеты , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Global Village Банан, Ярче Галеты . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|