|
Das ist doch ok, nach einem schönen Grilltag, ich wünsche euch allen schöne Pfingsttage 🙋🏻♀️
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 61.59g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Monarc Linzertorte, Milch 1,5%, Kaffee, Espresso. Lunch: Starbucks Cappuccino (Tall). Dinner: Rapsöl, Grillgemüse, Hähnchenbrustfilet, Rucola , Balsamico, Pinienkerne, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Pesto, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Lidl Mausespeck, Äpfel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|