Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 47.74g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Очаковский Квас, Белый Хлеб, Сыр, Чай, Сахар. Lunch: Мясной Ряд Колбаса Куриная по-Домашнему, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Пастила. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|