Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 82.75g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Геркулес Финский, Клубника. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Яйцо, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, RED Шоколад Карамельный, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|