Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 95.65g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Авокадо, Помидоры. Lunch: Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пирожок с Капустой, Красные Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Классические, Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|