Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 186.08g | Carbs: 33.06g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Томатная Паста. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|