Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 83.81g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Славянка Любимое Чудо , Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Своя Компания Куриное Филе со Сливочно-Горчичным Соусом, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|