Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 68.53g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Колбаса Варено-Копченая, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Спельтовый. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле. Snacks/Other: Multiplex Попкорн Супер Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|