Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 57.38g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Яйцо, Меленъ Фасоль Печёная по-Домашнему, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Цветная Капуста. Lunch: Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|