|
вчера день рождения соседа, а на ужин мясо, салаты и кофе с мороженым
|
93.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 15.19g | Carbs: 50.75g.
Breakfast: Сытная Площадь Хлебная Булочка "Фитнес" , Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|