Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 72.06g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Вафли Творожные, Яйцо, Маг Хлеб Десертный, Помидоры, Авокадо. Lunch: Морковь, Брест-Литовск Сметана 15%, Филе Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Сыр Тильзитер, Gusto Рагу Овощное, Маг Хлеб Десертный, Творожные Блины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|