Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 74.40g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Простая Еда Блинчики с Ягодной Начинкой , Пятерочка Сахар, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Сметана 10%, Самокат Молоко 1,5%, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Простой Выбор Крупа Гречневая , Котлеты гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Самокат Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebesnaya9's Weight History
|