Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 39.34g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кедровые Орехи , Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Тесто для Фокачо или пельменей 🥟. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|