Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 97.98g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Инской Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Инской Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Инской Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Форте Гематоген Детский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 21 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|