Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
375 kcal
|
Fat: 7.47g | Prot: 28.70g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Кефир 1%, Яичный Белок, Творог 0%, Fit Parad Сахарозаменитель, Клубника. Lunch: Naturella Сладкая Кукуруза, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Салат, Красные Помидоры. Dinner: Яблоко, Adal Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|