Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 72.55g | Carbs: 49.57g.
Breakfast: زيت بذر الكتان زيت بذر الكتان, جبنة قريش جبنة قريش, جهينه كريمه طهي, زيت زيتون زيت زيتون, بيضة (كاملة). Lunch: حليب السعودية حليب كامل الدسم, كوسة, لحم مفروم لحم مفروم, الخيار (مع القشرة). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hend saad's Weight History
|