Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 98.81g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Банан. Lunch: Жареное Яйцо, Станция Молочная Сметана 15%, Зеленый Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе с Молоком, Яблоко, Мёд, Абрикосы, Станция Молочная Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: De Olio Вегамасло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|