Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 42.77g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Alpro, Parmalat Молоко 3,5%, Veronese Arabica Coffee, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Брест Литовск Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос, Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Пятерочка Банан, Fresh Bar Magic Skills, Cofix Эспрессо Тоник, Polezzno Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Burn Энергетик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|