Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3568 kcal
|
Fat: 139.17g | Prot: 196.84g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Дар Гор Тан, Окрошка. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Окрошка, Дар Гор Тан. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Liebendorf Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Перекресток Багет, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Bionova Сироп Цикория , Абрикос, Клубника, Черешня, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|