Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
39 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 47.57g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Coburger Сыр Бри Безлактозный, Фьючефуд Фьючипсы с Итальянскими Травами, Капуста Белокочанная, Сан Саныч Семечки Жареные, Ашан Сьомга Стейк, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , De Luxe Кунжутное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кокосовая Стружка, Peruvianone Семена Чиа, Орехи Кешью, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|