|
Even een wat lastige periode waarin de discipline het niet altijd wint van de lekkere trek. Ik probeer weer onder de 71 te komen. Merk wel dat het er sneller aan zit dan dat het er af lijkt te gaan.
|
71.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 62.91g | Carbs: 247.51g.
Breakfast: Koffie met Melk, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Melkan Magere Yoghurt, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Banaan, Jumbo Diepvries Aardbeien. Lunch: Tijgerbol. Dinner: Komkommer, Tomaten, Aviko Aardappelbolletjes, Kippenbout. Snacks/Other: Bolletje Zoute Pepsels, Doritos Nacho Cheese, Koffie met Melk, Jumbo Slagroomsoesjes, Aardbeien, Sultana Naturel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|