Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 70.29g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Абрикос. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Vici Лососевые Порции в Панировке. Dinner: Соевый Соус, Роллы. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|