|
bı birakamadik 80 küsürleri. akşam spora gidince 3 lt tüketiyorum sporda onun şişkinligi oluyor sabah. su olsa bile tartıya yandığında nefret ediyorum icesim gelmiyor
|
80 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 6.91g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Smoothie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yusufvuran48's Weight History
|