Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 112.97g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Банан, Овсяноблин, Фиш-Нер Масляная Х/К Филе-Ломтики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Мистраль Гречка Отварная, Глобус Фишбургер из Тунца. Dinner: Solo Nina Кальмар Полоски, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 25 minutes, Функциональная/силовая - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|