Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 117.55g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Блины на Молоке, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Сушеная Клюква, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Nord Fjord Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое, Помидоры, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|