Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 55.88g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Lunch: Конти Супер-Контик Marshmallow Сливки, Чай, Макси Цезарь . Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Астория Соус Манговый, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|