Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 144.76g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Вкусвилл Сосиски из Курицы и Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|