Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 60.10g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морозко Овощные Котлеты. Snacks/Other: Калина Малина Сыр Белпер Кнолле, Песочное Печенье, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilwen1985's Weight History
|